라온 필라테스 레슨

라온 필라테스의 모든 수업은 100% 기구를 이용하여 진행됩니다

1:1 개인 레슨

집중적인 관리를 통하여 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있는 1:1 레슨

라온필라테스에서 회원님 몸 상태를 정확히 측정하여 측정결과를 토대로 단계별 운동지도를 통해 그룹레슨 보다 수월하게, 효과적으로 운동하여 회원님 개인의 운동 목적에 맞게 신체 능력을 향상시켜갈 수 있는 프로그램입니다.

체형교정운동 / 보행교정 / 척추측만증 / 디스크
목, 어깨 통증 / 재활운동 / 임산부 산전 – 산후 운동

1:6 그룹 레슨

그룹레슨으로 전문강사가 그룹회원의 동작과 움직임을 티칭하는 6:1 레슨

수준 높은 수업과 첨단 기구 필라테스를, 합리적인 가격으로 경험할 수 있으며, 자유로운 예약제 수업으로 융통성 있는 수업 스케줄이 가능하며 검증된 다양한 기구 사용을 통해 확실한 운동 효과를 경험할 수 있습니다

체형교정운동 / 보행교정 / 척추측만증 / 디스크
목, 어깨 통증 / 재활운동 / 임산부 산전 – 산후 운동

리포머, 체어, 래더바렐,
캐딜락, SPS 등을 이용

RAON PILATES

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